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想到中年金枪不倒，不可错过3种补肾锻炼方法！

　　肾是男性最为重要的器官之一，从青年开始做好肾部的养护，良好的生活方式加上适当的体育锻炼，配合食疗，能够有效的预防肾虚（男人肾虚吃什么），坚持下来，即便是到了中年也能金枪不老。　　今天，为你介绍三种补肾（补肾吃什么好）

男人长时间肾虚会导致什么影响，肾虚可以吃什么？

男性长时间出现肾虚（男人肾虚吃什么）除了会引起腰膝酸软之外，还有可能出现阳痿（阳痿吃什么好）早泄（早泄吃什么好）、精子（精子百科）活力以降低、严重者会影响到精子的成活率，从而影响生育。所以当出现肾虚（肾虚）的症状之后，要

洗澡时过性生活好不好小心这些细菌进入体内

很多女性在性生活前后都有“仔细”洗洗的习惯，大都认为阴道冲洗是爱干净，好事。男性朋友大多也是这么认为，有些夫妻更喜欢鸳鸯浴，边洗边做，可是，大家可能不知道，这里面其实暗藏着不少曲解和误会。女性朋友们性生活时候频繁洗澡的想

家长谈性：从陪孩子洗澡开始

　　很多家长对“性”都羞于启齿，总是避而不谈。儿童遭性侵事件屡见报端。因此，家长对孩子的性教育至关重要，要加强对孩子的正确引导。　　性教育有窍门可循　　不单独去你得不到帮助的地方；不要独自呆在僻静的地方；外出活动要征得父

老年人能过性生活吗老人性爱要注意什么

退休在家的胡老师五年前老伴去世了，现在子女都已各自成家立业，独自一人在家的他备感寂寞。在亲友的撮合下，胡老师和同单位的张老师互生好感，相处一年后就结婚了，张老师从此成了胡师母。张老师比胡老师小两岁，丈夫前两年因病过世。胡

都是一个锅里吃饭，为什么只有我得肾病？

　　今年4月，栾女士发现自己得了肾病。医生告诉她，肾病很难发现，因为这病不疼不痒，很多人都是到没救了的时候才发现自己有肾病……　　医生还没说完，她就跑出去了。当时她的第一反应，就是带家人来检查一下，自己和家人天天吃住在一

孩子性教从器官开始

？？？？？？如今社会已经很开放了，性教育的普及也已经势在必行，可以有效的减少孩子受到性骚扰以及侵害。那么，父母该如何给孩子进行性教育的科普呢？？？？？？？（1）教给正确的名称？？？？？？要尽可能地教给孩子身体各部位的

小睾丸男性更容易患不育症

　　不育症的原因有很多，人们所熟知的不育症病因是精液异常。所以，男性患上不孕症都会想到精液异常。殊不知，睾丸是精子（精子百科）的生产工厂，精液异常绝大部分是与睾丸有关的。因此，男性患上不育症应该检查是否是睾丸的因素。下面

导致女人月经不调的四大罪魁祸首

许多妇女发生月经失调后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑，而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知，许多不良习惯因素也可能导致月经失调。1、嗜好酒烟烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，

30岁后女人如何保养卵巢？

女人一过30岁，不止肌肤老化的速度加快，就连女人的私处也是一样，卵巢是女人排卵的地方，我们该如何保养呢？保养卵巢的方法1、少熬夜“黑白颠倒”的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢

女性日常饮食补铁避免4大误区

女性的生理特点决定了女性易发生贫血。青春期的女孩生长发育旺盛，机体对铁的需求量大，加上月经来潮，容易发生缺铁性贫血。妊娠哺乳期女性要供给胎婴儿营养物质，铁的需要量大大提高，如不额外补充，贫血几乎不可避免。中年女性受宫内节

选男友有标准八种男人易出轨

浪子型的男人，有风度，谈吐风趣，懂得应付场面的礼仪，学问广博，装扮入时，并擅长捉摸女人的心理。你不喜欢热闹的时候他会带你到海边散步，当你讨厌看流行电影时，他又会带你去听一场音乐会，诸如此类的表现，令你不自觉地由心底里喜欢

会表白的情侣更恩爱

今天是5月20日，俗称网络情人节，因为＆ldquo；520＆rdquo；谐音读作＆ldquo；我爱你＆rdquo；,因此这天也成为人们告白的大好时机,很多人都选择在这天向心中的TA吐爱意。今天你表白了吗？当然了，也有很多

缺蛋白质会让男性脱发吗？抓出脱发真凶至关重要！

男性一直要步入中年就会出现脱发，其实这属于正常的现象，但是脱发困扰着很多男性，甚至会给他们带来一定的自卑心，当身体缺乏蛋白质时会导致脱发吗？身体缺乏蛋白质会导致脱发吗？我们头发的生长主要是依靠着蛋白质，如果大量摄入一些垃

烹调鸡蛋的常见错误吃鸡蛋最常犯八个错

鸡蛋是很多家常菜中的“主角”，然而，并不是所有人都了解其烹饪技巧。近日，美国美食专家载文，总结出“烹调鸡蛋的常见错误”，可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡蛋。选择干净的灶台台面等平面（而非碗边）敲破鸡蛋，可以防止碎蛋壳落

剖腹产的肚皮上的疤痕在下雨天会特别痒是什么情况？

经过十个月的艰难孕育，终于迎来了生命的延续，孩子的诞生，给家庭带来温暖与喜乐，但是对于剖腹产的母亲而言，却留下终生难以消除的疤痕。剖腹产疤痕是手术后伤口上留下的痕迹，一般呈白色或灰白色，光滑、质地坚硬。剖腹产的肚皮上的疤

预产期就一定准吗？过了预产期如何催产？

十月怀胎，宝妈们最期待的日子就是小宝宝赶快降生，尤其临近预产期的时候，宝妈们可谓是坐立不安，一心想着时间快点到来。那么，预产期就一定准吗？预产期不是精确的分娩日期，科学家们统计过只有53%左右的妇女在预产期那一天分娩。对

男人需知道6种“伤性药”

男人上了年纪，身体免不了出些小问题，需要吃药治疗。但一些药物如果服用不科学，或没掌握注意事项，大量长期使用，可能最终伤害到性功能，引起药物性阳痿。所以，男人应该了解一些常见的“伤性”药物，以免在出现性问题时找不到原因，同

使用漱口水会致癌吗？

牙膏、漱口水等口腔护理产品和我们的生活息息相关。使用漱口水可以清洁口腔，让人口气清新，因而一些时尚人群习惯每天多次使用。对于漱口水的作用众说纷纭，其中，最令人害怕的莫过于“使用漱口水会导致口腔癌”的说法。专家表示从未听过

罗马尼亚女孩23岁抱外孙成全球最年轻外婆

全球最年轻外婆中新网3月8日电据台湾《联合报》8日报道，罗马尼亚的吉普赛人芮芙卡·史坦艾斯库是全球最年轻的外祖母，她12岁生下女儿，女儿11岁生下外孙，这使她23岁就升格当外婆，她的母亲40岁就当上了外曾祖母。现年25

女性痛经试试按摩两大穴位

很多女性会有痛经的现象，给女性的生活也造成很大的影响。治疗痛经的方法有很多，除了要注意日常小细节外，还可以通过按揉穴位来缓解。下面我们一起来看。经前揉揉“三阴交”对于每个月月经周期较准时的女性来说，可以事先“防患于未然”

平胸怎么办

平胸怎么办？有平胸MM总觉得很自卑，经常被人笑话平胸，穿衣也不好看。首先千万不要觉得有精神压力，其实小编觉得平胸挺好看的。当然如果希望胸部再发育，小编也为你整理了许多的妙招。其实女人各有各的美，展现出你的魅力不一定要靠胸

如何预防晒斑预防晒斑的5个小技巧

夏季阳光比较强烈，强烈的紫外线照射导致皮肤黑色素堆积，在脸上形成晒斑，晒斑很容易出现，而且不容易消退，但是晒斑是可以预防的，那么如何预防晒斑？下面小编来大家介绍预防晒斑的5个小技巧，一起来看看如何预防晒斑吧。什么是晒斑晒

保健男性枸杞补肾效果翻倍呈现

枸杞保健是咱们男性非常喜欢的一种，如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；明目的感觉是上电脑时间长眼睛不累；体热的感觉是手脚热，这对很多手脚发凉的病人是非常好的解决方案；肝好的特征是酒量见长，肝功能得到回复，很

女儿发脾气时妈妈的绝招

我妈从来都说她支持对不听话的孩子进行体罚，可尽管她口头上说了那么多，她就从来没有打过我们几姊妹（除了一次打了我屁股之外）。她总能想出一些方法来惩罚我们，而这些方法远比巴掌打在我们屁股上更痛、更持久。我记得最清楚的一次发生

女性适合穿高跟鞋吗？穿高跟鞋会影响食欲吗？

有人说女性想要瘦的快，天天穿高跟鞋，就能在不知不觉中瘦下来，这是真的吗？对这样的减肥方法，大家所说的原因是，女性穿高跟鞋会影响食欲，这是真的吗？为了验证这些说法，下面小编就和大家说说相关的原因，看看具体的原因是什么？说法

睡前喝热牛奶有助于睡眠？长期失眠怎么改善?

现在不少的职场女性有失眠的情况，多睡由于生活压力大导致的，长期的失眠睡眠不足，会影响白天的工作，同时还会影响精神面貌，对肌肤伤害更大，那么长期失眠怎么改善？下面小编来为大家介绍改善失眠的方法，一起来看看吧。一、平常而自然

女性谨记：“大姨妈”来时必吃六种食物

我们都知道，女性朋友们每个月都会遭遇月经的拜访。但是有些女性可以轻松度过生理期，而也有些女性在生理期会煎熬不已，其实这和女性们是否进行经期保健有关。聪明的女性往往会通过饮食来调节生理期的不适症状。那么究竟女性生理期必吃的

产后私处发黑怎么办？同样烦恼她们却成功粉嫩

说起私处黑很多人没有不苦恼的,女人随着年龄的增加由于荷尔蒙的增加也会促使黑色素的增加,孕期由于雌激素的分泌过量也会使私处黑,那么产后私处发黑怎么办呢？产后私处发黑的原因:1、先天性因素,一般青春期后,身体发育开始后,受荷

请问我乳头很疼痛是不是怀孕了?

问题（问题已经结束，欢迎继续讨论！）｜请问我乳头很疼痛是不是怀孕了？患者性别：女患者年龄：22详细病情及咨询目的：我,以前来月经都是往后推,我现在乳头很疼痛,是不是怀孕症状呢？本次发病及持续的时间：四五天病史：月经不调

脸色红润才是万人迷如何摆脱“林黛玉”的病感

健康的女性，看起来会更有气质，有活力。气色对女性来说，需要平时的身体调养，还需要做好日常的饮食，以及锻炼，这些都是生活中需要注意的细节。女人气色不好，脸色暗黄，看起来不但精神不佳，而且还会带有＆ldquo；林黛玉＆rdq

每天午睡15分钟再忙也要坚持

大多数人都知道晚睡对健康不好，而且中医上面说晚上23点至1点，属于人体肝脏排毒的时间，所以一个人长期晚睡，就比较容易生病，特别容易导致肝功能出现问题。可是大家都不知道午睡的好处，大多数人只是为了补觉，所以才进行午睡！看完

夫妻性生活过度如何滋补？

性生活过度之后，很多人往往采取的措施就是大睡一觉，以为这样休息之后就会让自己的身体得到了一定的＆ldquo；补偿＆rdquo；。其实不然，这样大睡一觉虽然有一定的作用，但是我们的身体还需要外界物质的＆ldquo；滋补＆r

秋季养生 6大因素影响男性健康

良好的生活习惯、合理的饮食、健康的心理素质以及适宜的体育锻炼，是保持身体健康的基础。现在有些男性在这些方面均存在或多或少的问题，直接或间接影响着男性的生活和健康。因此，了解那些影响男性健康的因素极为重要。1、起居因素主要

前列腺炎吃什么中药比较有疗效慢性前列腺炎治疗方法您知道吗

养生之道网导读：慢性前列腺炎治疗方法，您知道吗？慢性前列腺炎对男性患者的伤害非常大，有些患者甚至会因为慢性炎症的刺激而引发其他的男性疾病，这样就增加了患者的治疗难度，同时患者也会倍感痛苦！……慢性前列腺炎治疗方法，您知道

男人们的“绿帽子恐惧症”

5招消除“开学恐惧症”孩子认生是“社交恐惧症”？孩子怎么会有“开学恐惧症”？怎样对付小宝宝的医院恐惧症一个很有趣的现象是，男人们出差或者因故外宿，自己没有什么感觉。而一旦女人外出，常常＆ldquo；心怀鬼胎＆rdquo；

测试你最真实的一面

宝宝常见5大行为的真实含义德国幼儿教育的人性化测测看你宝宝的注意力合格吗？聪明妈妈不该做的10件事（上）1. 若有块地是养老用的房子,你会盖在哪？a. 靠近湖边（8分）b. 靠近河边（15分）c. 深山内（6分）

流产后多久可以要孩子

流产后多久可以要孩子？不管什么形式的流产都对子宫造成了很大的创伤，所以流产后子宫有一个恢复期，当然这个时期因人而异，建议时间久一点对子宫的功能各方面恢复较好。 1 人流后多久可以要孩子人流后最好休息半年以上再考虑怀孕，让

前列腺增生的治疗方法，治疗前列腺增生的4种土方法

对于前列腺增生的治疗方法，很多人都不是很了解。所以今天就给大家详细解析一下前列腺增生的治疗方法，治疗前列腺增生的4种土方法。希望对大家有所帮助！治疗前列腺增生都有哪些土方法呢!前列腺增生在中老年男性当中是比较普遍的现象，

海外育儿：日本厨房教育启示录

美国、日本等国家开始流行＆ldquo；厨房育儿＆rdquo；，顾名思义就是父母将早教的地点搬到了厨房。但在中国这股厨房之风还未得到盛行，厨房在传统印象中一直都是小孩的禁区。厨房课室真的有必要吗？日本的厨房教育故事在中国家

最伤害男人“命根”的日用品

生殖器骨骼形状发生改变，的阴茎和女人的阴蒂都变小了＆mdash；＆mdash；美国科学家克里斯蒂恩＆middot；索尼惊讶地发现，一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了明显影响。很快地，他在9月最新一期《美国环境

四种药物或被用于治相思

氟班色林是一种用来提高女性性欲的药物。现在，它已经进入临床试验阶段。“本质上，它是一种多巴胺促进药物。多巴胺这种化学物质能够增加性兴趣，” 欧文·戈尔茨坦说。他工作于圣迭戈的阿尔瓦拉多医院性医学中心。话又说回来，他解释到

男性健身后别做九件事健身后抽烟等于白做运动

健身是为了更好的增强体质，预防疾病的伤害，长期坚持健身，对于男性的健康来说是很有帮助的。但是有的男人健身之后会马上吃饭，或是抽烟等，这些行为都是不利于男性健康的。男人健身后最好注意不要做哪些事呢？1、不要马上抽烟做过大量

夫妻多长时间一次性生活是最健康的？

性生活在夫妻生活中起到十分重要的作用，也是夫妻感情的润滑剂。什么才叫和谐的性生活其实因人而异，只要夫妻双方都觉得满意即可，并无十分严格的标准。但对于性生活的频率，却的确有一个较为健康的范围，过多和过少对夫妻双方的身体健康

约会中常犯的10大错误

第1位不去寻求帮助这是所有错误中最大的错误，这是让相当多的人与真爱擦肩而过的错误。男人不希望自己看起来软弱和没有能力。第2位约会时无法把握局势女人总是能知道你在想些什么。在读取肢体语言方面，女人比男人要好10倍、敏感

尖锐湿疣不能吃什么谨记这些饮食禁忌

尖锐湿疣不能吃什么？尖锐湿疣是一种很难缠的一种疾病，其传染性强且易复发，尖锐湿疣在治疗期间保持愉悦的心情很重要，另外，食疗也是可以有效的避免尖锐湿疣的复发跟治疗的，那么。尖锐湿疣不能吃什么？有哪些饮食禁忌呢？ 1 尖锐湿

女人在生理期应该远离哪些食物

经期到来的那几天,饮食上最好是多吃一些温补的食物,并且远离经期不能吃的食物是非常重要的.1、西瓜女性生理期间，子宫要处于温热的状态下经血才能够运行通畅，因此，不能吃西瓜，由于西瓜是一种寒凉食物，容易令经血结块，从而导致经

马桶垫可传播阴道炎？

不洁马桶垫可传播阴道炎据了解，现在很多家庭都使用坐式马桶，象酒店、机场等一些公共场所也有坐式马桶。专家指出，公用的马桶坐垫也会造成阴道炎的传播，尤其是阴道毛滴虫和白色念珠菌所引起的阴道炎，较为常见。这是由于公用厕所由多人

小孩子不吃饭应该怎么办

孩子一直是父母的手掌心，如果看见自己的孩子有什么问题，则就会十分的担心，那么小孩子不吃饭怎么办？这是很多好爸爸非常关心的问题，这是因为担心孩子长期的不吃饭会影响自身的健康，所以面对这样的情况会很着急的，今天就为男性朋友详

男性阳痿多半是有这几个原因造成的快进来了解一下

在生活中，很多男性朋友都有一定程度的阳痿。这里说的阳痿有被称为勃起功能障碍，是男性中间比较常见的性功能障碍之一。对于男性来说，如果有阳痿相信，那么在夫妻性生活当中就不能持续或者维持足够的阴茎勃起，给性生活带来一定的阻碍，

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